Kex m. syltfyllning

100 g kex m. syltfyllning innehåller 474 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 474 kalorier )

Kolhydrater: 70,9 g
Fett: 18,9 g
Protein: 4 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

g

Energi: 474 kcal
Kolhydrater: 70,9 g
- varav socker : 36,5 g
Protein: 4 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 18,9 g
- varav mättat fett : 9,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,3 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,9 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Bra källa till protein Rik på vitamin E Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 3 mg 27,27% av AI
Vitamin K : 15 µg 20% av AI
Niacinekvivalenter : 1,5 NE 10,42% av RI
Niacin : 0,79 mg 5,49% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
Folat : 10,8 µg 3,27% av RI
Vitamin B12 : 0,11 µg 2,75% av AI
Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI

Mineraler

Salt : 0,6 g 10,43% av RI
Fosfor : 44 mg 8,46% av AI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Magnesium : 10 mg 2,86% av AI
Kalium : 97 mg 2,77% av AI
Selen : 1,6 µg 1,78% av AI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Kalcium : 10 mg 1,05% av RI
Natrium : 242 mg

Kolhydrater

Socker : 36,5 g 40,56% av RI
Monosackarider : 4,8 g
Disackarider : 31,7 g
Tillsatt socker : 36 g

Fett

Mättat fett : 9,4 g 47% av RI
Fleromättat fett : 1,3 g
Kolesterol : 2 mg
Enkelomättat fett : 7,3 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker