Kex, sondey biscuit assortment, lidl

🍲 Maträtt

100 g kex, sondey biscuit assortment, lidl består av mycket kalorier; är rik på koppar; och en bra källa till fosfor, kalcium, vitamin K, protein och selen, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 485,9 kalorier )

Kolhydrater: 62,5 g
Fett: 23,2 g
Protein: 6,5 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 485,9 kcal
Kolhydrater: 62,5 g
- varav socker : 36 g
Protein: 6,5 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 23,2 g
- varav mättat fett : 10,4 g
- varav enkelomättat fett : 8 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 8,7 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 11,3 µg 15,07% av DRI
Vitamin E : 1,77 mg 14,78% av DRI
Riboflavin : 0,1 mg 7,43% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,35% av DRI
Niacin : 0,41 mg 2,57% av DRI
Folat : 6,59 µg 2,2% av DRI
Vitamin A : 16,57 RE 2,07% av DRI
Vitamin B12 : 0,02 µg 0,8% av DRI
Vitamin D : 0,01 µg 0,24% av DRI
Vitamin C : 0,03 mg 0,04% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,42 NE
Betakaroten : 8,28 µg
Retinol : 17,63 µg

Mineraler

Koppar : 51,72 mg 5 172,16% av DRI
Fosfor : 98,1 mg 14,01% av DRI
Mangan : 0,26 mg 12,93% av DRI
Kalcium : 79,53 mg 9,94% av DRI
Selen : 4,63 µg 8,41% av DRI
Jod : 11,82 µg 7,88% av DRI
Kalium : 145,1 mg 7,26% av DRI
Zink : 0,61 mg 6,07% av DRI
Magnesium : 21,51 mg 5,74% av DRI
Järn : 0,73 mg 5,24% av DRI
Krom : 1,61 µg 4,03% av DRI
Salt : 0,18 g 2,93% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 69,06 mg

Kolhydrater

Socker : 35,96 g 39,96% av DRI
Fruktos : 0,02 g
Glukos : 0,1 g
Maltos : 0,38 g
Laktos : 3,02 g
Stärkelser : 26,22 g
Sackaros : 32,45 g

Fett

Mättat fett : 10,39 g 51,94% av DRI
Fettsyror (totalt) : 21,54 g 30,77% av DRI
Transfett : 0,36 g
Fleromättat fett : 2,85 g
Kolesterol : 3,53 mg
Enkelomättat fett : 7,95 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt