Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag 
100 g kidneybönor röda bönor konserv. u. lag innehåller 110 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 110 kalorier )
- Kolhydrater: 13,4 g
- Protein: 8,8 g
- Fibrer: 7,2 g
- Fett: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 110 kcal
Kolhydrater: 13,4 g - varav socker : 1 g
Protein: 8,8 g Fibrer: 7,2 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 7,9 µg 10,53% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,8 NE 10% av DRI
- Folat : 28,7 µg 9,57% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Niacin : 0,39 mg 2,44% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1 g 1,11% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 0,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,4 g
