Kiwi gul 
100 g kiwi gul innehåller 72 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och folat. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin K och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 72 kalorier )
- Kolhydrater: 15,9 g
- Fett: 0,3 g
- Protein: 0,6 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 72 kcal
Kolhydrater: 15,9 g - varav socker : 11 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 152 mg 190% av DRI
- Folat : 82 µg 27,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Vitamin K : 6,5 µg 8,67% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,3 NE 1,67% av DRI
- Niacin : 0,19 mg 1,19% av DRI
- Vitamin A : 1,9 RE 0,24% av DRI
- Betakaroten : 20 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 11 g 12,22% av DRI
- Disackarider : 1,5 g
- Monosackarider : 9,5 g
Fett
- Fleromättat fett : 0,2 g
