Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Kli, vetekli
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Vetekli
Huvudvariant- Kolhydrater 37 E%
- Fibrer 27 E%
- Protein 21 E%
- Fett 15 E%
- Energi
- 277 kcal
- +15 %
- Fett
- 4,6 g
- ±0 %
- varav mättat
- 0,7 g
- ±0
- Kolhydrater
- 25,5 g
- +51 %
- varav sockerarter
- 2,1 g
- ±0 %
- Fibrer
- 37,5 g
- ±0 %
- Protein
- 14,9 g
- +1 %
- Salt
- 0 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 1 850 mg ±0 %
- Magnesium 822 mg ±0 %
- Niacin 23 mg ±0 %
- Järn 20 mg ±0 %
- Zink 13 mg ±0 %
- Tiamin 0,8 mg ±0 %
Liknande livsmedel i mjöl & stärkelse
- Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%
- 402
- kcal
- 10,3 g
- prot
- 8,6 g
- fett
- 65,6 g
- kolh
- Bovetemjöl
- 361
- kcal
- 13,5 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 65,1 g
- kolh
- Kornmjöl fullkorn
- 341
- kcal
- 9,2 g
- prot
- 3 g
- fett
- 64,7 g
- kolh
- Majsmjöl
- 354
- kcal
- 6 g
- prot
- 3,4 g
- fett
- 71,5 g
- kolh
- Rågmjöl
- 325
- kcal
- 8,1 g
- prot
- 1,7 g
- fett
- 59,3 g
- kolh
- Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl
- 336
- kcal
- 10,7 g
- prot
- 2 g
- fett
- 61 g
- kolh