Knackkorv, lätt, ugnstekt 
150 g knackkorv, lätt, ugnstekt innehåller 253,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till vitamin K och selen.
Energifördelning
(av totalt 253,1 kalorier )
- Fett: 14,5 g
- Protein: 18,6 g
- Kolhydrater: 8,2 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 253,1 kcal
Kolhydrater: 8,2 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 18,6 g Fibrer: 0,1 g Fett: 14,5 g - varav mättat fett : 4,9 g
- varav enkelomättat fett : 6,6 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,11 NE 63,23% av RI
- Tiamin : 0,49 mg 55% av RI
- Niacin : 5,16 mg 35,83% av RI
- Vitamin K : 21,2 µg 28,26% av AI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 21,67% av RI
- Vitamin B12 : 0,58 µg 14,63% av AI
- Riboflavin : 0,2 mg 12,19% av RI
- Vitamin D : 0,46 µg 4,65% av RI
- Vitamin E : 0,49 mg 4,5% av AI
- Vitamin A : 18,21 RE 2,28% av RI
- Folat : 6,31 µg 1,91% av RI
- Retinol : 18,21 µg
Mineraler
- Salt : 2,94 g 51,21% av RI
- Fosfor : 168,3 mg 32,37% av AI
- Selen : 15,08 µg 16,75% av AI
- Zink : 1,83 mg 14,41% av RI
- Krom : 4,4 µg 10,99% av RI
- Koppar : 0,09 mg 10% av RI
- Järn : 1,08 mg 7,2% av RI
- Kalium : 250 mg 7,14% av AI
- Magnesium : 22,34 mg 6,38% av AI
- Jod : 9,36 µg 6,24% av AI
- Kalcium : 26,89 mg 2,83% av RI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av AI
- Natrium : 1 155,53 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,89 g 24,45% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,82 g 19,74% av RI
- Transfett : 0,06 g
- Omega-3 : 0,18 g
- Omega-6 : 1,86 g
- Fleromättat fett : 2,08 g
- Enkelomättat fett : 6,58 g
- Kolesterol : 67,19 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knackkorv, lätt, medelvärde av industriella produkter
🌭 Chark & korv157 kcal11,5 g prot9 g fett5,1 g kolh - Knackkorv, lätt, grillad 🌭 Chark & korv169 kcal12,4 g prot9,7 g fett5,5 g kolh
- Knackkorv, lätt, kokt 🌭 Chark & korv157 kcal11,5 g prot9 g fett5,1 g kolh
- Knackkorv av broiler, lätt, 5 % fett 🌭 Chark & korv104 kcal12,2 g prot5,2 g fett2,1 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%
🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g prot17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28% 🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g prot27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% 🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g prot3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31% 🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g prot31,2 g fett3,3 g kolh