Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8%

100 g kondenserad mjölk konserv. fett ca 8% innehåller 136 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till kalium, protein och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 136 kalorier )

Fett: 7,6 g
Kolhydrater: 10 g
Protein: 6,8 g

Välj vikt:

Energi: 136 kcal
Kolhydrater: 10 g
- varav socker : 10 g
Protein: 6,8 g
Fett: 7,6 g
- varav mättat fett : 4,9 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 74 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på kalcium Rik på fosfor Rik på jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Riboflavin : 0,32 mg 20% av RI
Niacinekvivalenter : 1,79 NE 12,43% av RI
Vitamin A : 63,3 RE 7,91% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Folat : 8 µg 2,42% av RI
Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
Vitamin D : 0,05 µg 0,5% av RI
Betakaroten : 28 µg
Retinol : 61 µg

Mineraler

Fosfor : 200 mg 38,46% av AI
Kalcium : 260 mg 27,37% av RI
Jod : 35 µg 23,33% av AI
Kalium : 305 mg 8,71% av AI
Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
Zink : 0,8 mg 6,3% av RI
Salt : 0,3 g 5,22% av RI
Selen : 3 µg 3,33% av AI
Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
Natrium : 106 mg

Kolhydrater

Socker : 10 g 11,11% av RI
Disackarider : 10 g

Fett

Mättat fett : 4,9 g 24,5% av RI
Fleromättat fett : 0,2 g
Enkelomättat fett : 2 g
Kolesterol : 29 mg

Källa: Livsmedelsverket