Korv, blodkorv, svartkorv

100 g korv, blodkorv, svartkorv består av mycket kalorier; är rik på fosfor och järn; och en bra källa till kalium, magnesium, protein och selen.

Energifördelning

(av totalt 216,5 kalorier )

Fett: 10,3 g
Kolhydrater: 18,6 g
Protein: 9,7 g
Fibrer: 5,3 g

Välj vikt:

Energi: 216,5 kcal
Kolhydrater: 18,6 g
- varav socker : 0,5 g
Protein: 9,7 g
Fibrer: 5,3 g
Fett: 10,3 g
- varav mättat fett : 3,7 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 53,3 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,34 mg 30,52% av DRI
Vitamin B12 : 0,29 µg 11,6% av DRI
Niacin : 1,42 mg 8,9% av DRI
Riboflavin : 0,11 mg 7,64% av DRI
Folat : 13,66 µg 4,55% av DRI
Vitamin E : 0,53 mg 4,43% av DRI
Vitamin K : 2,69 µg 3,58% av DRI
Vitamin D : 0,12 µg 2,36% av DRI
Vitamin A : 8,59 RE 1,07% av DRI
Vitamin C : 0,15 mg 0,19% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,52 NE
Retinol : 5,07 µg
Betakaroten : 42,43 µg

Mineraler

Järn : 7,5 mg 53,61% av DRI
Mangan : 0,74 mg 37,24% av DRI
Salt : 1,73 g 28,75% av DRI
Fosfor : 162,3 mg 23,19% av DRI
Koppar : 0,16 mg 16,43% av DRI
Zink : 1,45 mg 14,54% av DRI
Selen : 7,33 µg 13,32% av DRI
Kalium : 246,06 mg 12,3% av DRI
Magnesium : 40,9 mg 10,91% av DRI
Krom : 2,26 µg 5,65% av DRI
Kalcium : 18,24 mg 2,28% av DRI
Jod : 3,39 µg 2,26% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 677,05 mg

Kolhydrater

Socker : 0,51 g 0,56% av DRI
Maltos : 0,08 g
Fruktos : 0,08 g
Glukos : 0,12 g
Sackaros : 0,23 g
Stärkelser : 18,06 g

Fett

Mättat fett : 3,72 g 18,59% av DRI
Fettsyror (totalt) : 9,46 g 13,52% av DRI
Transfett : 0 g
Fleromättat fett : 1,5 g
Enkelomättat fett : 4,17 g
Kolesterol : 24,3 mg

Fineli