Köttbulle, nötstek, grädde, ugnstekt 
120 g köttbulle, nötstek, grädde, ugnstekt innehåller 230,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium och jod.
Energifördelning
(av totalt 230,4 kalorier )
- Fett: 12,1 g
- Protein: 22,2 g
- Kolhydrater: 7,6 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 230,4 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 7,6 g - varav socker : 1,1 g
Protein: 22,2 g Fibrer: 0,5 g Fett: 12,1 g - varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,38 µg 55,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,24 NE 45,8% av DRI
- Niacin : 5,23 mg 32,7% av DRI
- Vitamin B6 : 0,44 mg 31,71% av DRI
- Riboflavin : 0,23 mg 16,29% av DRI
- Vitamin D : 0,55 µg 11,04% av DRI
- Vitamin A : 62,8 RE 7,85% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,64% av DRI
- Vitamin K : 4,52 µg 6,03% av DRI
- Vitamin E : 0,66 mg 5,5% av DRI
- Folat : 13,55 µg 4,52% av DRI
- Vitamin C : 0,72 mg 0,9% av DRI
- Betakaroten : 34,9 µg
- Retinol : 66,79 µg
Mineraler
- Zink : 3,79 mg 37,92% av DRI
- Selen : 20,63 µg 37,51% av DRI
- Fosfor : 250,68 mg 35,81% av DRI
- Järn : 3,2 mg 22,89% av DRI
- Jod : 34,32 µg 22,88% av DRI
- Kalium : 431,76 mg 21,59% av DRI
- Salt : 1,04 g 17,28% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 10,8% av DRI
- Magnesium : 29,78 mg 7,94% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 4,8% av DRI
- Kalcium : 35,26 mg 4,41% av DRI
- Krom : 1,55 µg 3,87% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 406,82 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,12 g 25,62% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,52 g 15,03% av DRI
- Transfett : 0,29 g
- Fleromättat fett : 0,55 g
- Enkelomättat fett : 4,56 g
- Kolesterol : 107,45 mg
