Köttbulle, svampköttbulle, gris-nötköttfärs, stekt 
120 g köttbulle, svampköttbulle, gris-nötköttfärs, stekt innehåller 238,9 kalorier (kcal). Den är rik på selen, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 238,9 kalorier )
- Fett: 16,9 g
- Protein: 12,7 g
- Kolhydrater: 8,6 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 238,9 kcal
Kolhydrater: 8,6 g - varav socker : 1,5 g
Protein: 12,7 g Fibrer: 1,3 g Fett: 16,9 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 2,76 µg 55,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,63 NE 42,4% av DRI
- Vitamin B12 : 0,82 µg 32,64% av DRI
- Niacin : 4,74 mg 29,63% av DRI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 23,14% av DRI
- Riboflavin : 0,29 mg 20,57% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 12% av DRI
- Vitamin E : 1,42 mg 11,8% av DRI
- Vitamin K : 6,59 µg 8,78% av DRI
- Vitamin A : 65 RE 8,13% av DRI
- Folat : 20,9 µg 6,97% av DRI
- Vitamin C : 1,94 mg 2,43% av DRI
- Betakaroten : 8,14 µg
- Retinol : 69,41 µg
Mineraler
- Selen : 22,1 µg 40,19% av DRI
- Zink : 2,3 mg 23,04% av DRI
- Jod : 32,98 µg 21,98% av DRI
- Fosfor : 143,52 mg 20,5% av DRI
- Salt : 1,05 g 17,48% av DRI
- Koppar : 0,17 mg 16,8% av DRI
- Kalium : 318,9 mg 15,94% av DRI
- Järn : 2,2 mg 15,69% av DRI
- Krom : 5,09 µg 12,72% av DRI
- Mangan : 0,13 mg 6,6% av DRI
- Magnesium : 17,27 mg 4,6% av DRI
- Kalcium : 24,08 mg 3,01% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 411,46 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,58 g 27,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 15,67 g 22,39% av DRI
- Transfett : 0,12 g
- Fleromättat fett : 2,39 g
- Enkelomättat fett : 7,54 g
- Kolesterol : 88,55 mg
