Köttfärs, köttfärslimpa, plommonfyllning, gris-nötfärs 
120 g köttfärs, köttfärslimpa, plommonfyllning, gris-nötfärs innehåller 312,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium, jod och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 312,3 kalorier )
- Fett: 19,9 g
- Protein: 17,7 g
- Kolhydrater: 14,3 g
- Fibrer: 2 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 312,3 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 14,3 g - varav socker : 8,5 g
Protein: 17,7 g Fibrer: 2 g Fett: 19,9 g - varav mättat fett : 7,9 g
- varav enkelomättat fett : 8,8 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,16 NE 45,33% av DRI
- Vitamin B12 : 1,09 µg 43,68% av DRI
- Vitamin B6 : 0,4 mg 28,29% av DRI
- Niacin : 4,43 mg 27,68% av DRI
- Vitamin K : 14,96 µg 19,95% av DRI
- Riboflavin : 0,23 mg 16,29% av DRI
- Tiamin : 0,16 mg 14,18% av DRI
- Vitamin D : 0,66 µg 13,2% av DRI
- Vitamin E : 1,03 mg 8,6% av DRI
- Vitamin A : 42,96 RE 5,37% av DRI
- Folat : 9,3 µg 3,1% av DRI
- Vitamin C : 0,18 mg 0,22% av DRI
- Betakaroten : 32,6 µg
- Retinol : 43,08 µg
Mineraler
- Selen : 20,74 µg 37,7% av DRI
- Zink : 3,28 mg 32,76% av DRI
- Fosfor : 168,24 mg 24,03% av DRI
- Kalium : 414,95 mg 20,75% av DRI
- Jod : 30,41 µg 20,27% av DRI
- Salt : 0,95 g 15,86% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14,4% av DRI
- Krom : 4,58 µg 11,46% av DRI
- Järn : 1,58 mg 11,31% av DRI
- Magnesium : 28,26 mg 7,54% av DRI
- Mangan : 0,13 mg 6,6% av DRI
- Kalcium : 49,86 mg 6,23% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 373,48 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,94 g 39,72% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 18,53 g 26,47% av DRI
- Transfett : 0,17 g
- Fleromättat fett : 1,61 g
- Enkelomättat fett : 8,78 g
- Kolesterol : 83,18 mg
