Köttfärs-makaronistuvning, kycklingfärs

300 g köttfärs-makaronistuvning, kycklingfärs innehåller 294 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 294 kalorier )

Kolhydrater: 34,9 g
Protein: 21 g
Fett: 7,1 g
Fibrer: 2,3 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 294 kcal
Kolhydrater: 34,9 g
- varav socker : 2,1 g
Protein: 21 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 7,1 g
- varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 228,7 g

Aska: 4,1 g

Specialkost

Äggfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,19 NE 36,04% av RI
Niacin : 4,05 mg 28,13% av RI
Vitamin K : 14,97 µg 19,96% av AI
Vitamin B6 : 0,27 mg 15% av RI
Vitamin B12 : 0,48 µg 12% av AI
Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
Vitamin E : 1,17 mg 10,64% av AI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Folat : 21,18 µg 6,42% av RI
Vitamin D : 0,54 µg 5,4% av RI
Vitamin A : 28,17 RE 3,52% av RI
Vitamin C : 2,4 mg 2,18% av RI
Betakaroten : 7,56 µg
Retinol : 30,24 µg

Mineraler

Salt : 2,8 g 48,63% av RI
Fosfor : 215,4 mg 41,42% av AI
Jod : 54,78 µg 36,52% av AI
Selen : 20,76 µg 23,07% av AI
Koppar : 0,18 mg 20% av RI
Kalium : 592,47 mg 16,93% av AI
Zink : 2,13 mg 16,77% av RI
Järn : 2,28 mg 15,2% av RI
Krom : 5,64 µg 14,1% av RI
Mangan : 0,39 mg 13% av AI
Magnesium : 37,5 mg 10,71% av AI
Kalcium : 37,95 mg 3,99% av RI
Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
Natrium : 1 097,88 mg

Kolhydrater

Socker : 2,07 g 2,3% av RI
Fruktos : 0,6 g
Glukos : 0,69 g
Sackaros : 0,72 g
Stärkelser : 32,88 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 6,66 g 9,51% av RI
Mättat fett : 1,74 g 8,7% av RI
Transfett : 0,03 g
Omega-3 : 0,3 g
Omega-6 : 1,53 g
Fleromättat fett : 1,86 g
Enkelomättat fett : 3 g
Kolesterol : 62,04 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fågel & kyckling