Köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17%

100 g köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17% består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till fosfor, jod, protein, selen, zink och niacin.

Energifördelning

(av totalt 133,3 kalorier )

Fett: 5,7 g
Kolhydrater: 12,7 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 0,8 g

Välj vikt:

Energi: 133,3 kcal
Kolhydrater: 12,7 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 5,7 g
- varav mättat fett : 2,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 72,8 g

Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 1,48 mg 9,24% av DRI
Vitamin B12 : 0,23 µg 9,2% av DRI
Vitamin E : 0,34 mg 2,84% av DRI
Vitamin K : 1,88 µg 2,51% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,36% av DRI
Vitamin D : 0,11 µg 2,16% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,93% av DRI
Folat : 4,95 µg 1,65% av DRI
Vitamin A : 9,57 RE 1,2% av DRI
Vitamin C : 0,83 mg 1,04% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,84 NE
Betakaroten : 7,64 µg
Retinol : 9,79 µg

Mineraler

Zink : 1,65 mg 16,49% av DRI
Salt : 0,84 g 13,92% av DRI
Jod : 17,83 µg 11,89% av DRI
Selen : 5,72 µg 10,39% av DRI
Fosfor : 67 mg 9,57% av DRI
Järn : 1,12 mg 7,98% av DRI
Kalium : 145,25 mg 7,26% av DRI
Mangan : 0,14 mg 6,96% av DRI
Koppar : 0,07 mg 6,78% av DRI
Krom : 1,89 µg 4,72% av DRI
Magnesium : 12,13 mg 3,24% av DRI
Kalcium : 12,64 mg 1,58% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 327,73 mg

Kolhydrater

Socker : 0,71 g 0,79% av DRI
Laktos : 0 g
Fruktos : 0,21 g
Glukos : 0,24 g
Sackaros : 0,27 g
Stärkelser : 12 g

Fett

Mättat fett : 2,2 g 10,98% av DRI
Fettsyror (totalt) : 5,38 g 7,69% av DRI
Transfett : 0,07 g
Fleromättat fett : 0,55 g
Enkelomättat fett : 2,55 g
Kolesterol : 13,75 mg

Mer maträtt

Fineli