Köttfärs, nötfärs, 17 % fett 
140 g köttfärs, nötfärs, 17 % fett innehåller 318,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 318,3 kcal
Protein: 26,7 g Fett: 23,7 g - varav mättat fett : 10,5 g
- varav enkelomättat fett : 10,8 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 140 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,96 µg 78,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 12 NE 66,66% av DRI
- Niacin : 6,86 mg 42,88% av DRI
- Vitamin B6 : 0,59 mg 42% av DRI
- Riboflavin : 0,17 mg 12% av DRI
- Tiamin : 0,11 mg 10,18% av DRI
- Vitamin D : 0,28 µg 5,6% av DRI
- Vitamin E : 0,66 mg 5,48% av DRI
- Vitamin A : 33,36 RE 4,17% av DRI
- Vitamin K : 2,52 µg 3,36% av DRI
- Folat : 7 µg 2,33% av DRI
- Retinol : 30,8 µg
- Betakaroten : 30,94 µg
Mineraler
- Zink : 7,7 mg 77% av DRI
- Selen : 23,8 µg 43,27% av DRI
- Fosfor : 196 mg 28% av DRI
- Järn : 2,59 mg 18,5% av DRI
- Kalium : 350 mg 17,5% av DRI
- Krom : 4,41 µg 11,02% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,4% av DRI
- Magnesium : 23,8 mg 6,35% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,45% av DRI
- Jod : 4,2 µg 2,8% av DRI
- Kalcium : 12,6 mg 1,57% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,7% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 81,2 mg
Fett
- Mättat fett : 10,5 g 52,5% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 22,33 g 31,9% av DRI
- Transfett : 0,36 g
- Fleromättat fett : 0,64 g
- Enkelomättat fett : 10,75 g
- Kolesterol : 72,38 mg
