Köttfärs, nötfärs, 17 % fett, stekt utan fett 
100 g köttfärs, nötfärs, 17 % fett, stekt utan fett innehåller 320,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 320,2 kcal
Protein: 26,9 g Fett: 23,9 g - varav mättat fett : 10,6 g
- varav enkelomättat fett : 10,8 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,58 µg 63,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,66 NE 53,67% av DRI
- Niacin : 6,9 mg 43,13% av DRI
- Vitamin B6 : 0,59 mg 42,14% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Vitamin D : 0,28 µg 5,6% av DRI
- Vitamin E : 0,66 mg 5,5% av DRI
- Vitamin A : 28,53 RE 3,57% av DRI
- Vitamin K : 2,54 µg 3,39% av DRI
- Folat : 5,28 µg 1,76% av DRI
- Betakaroten : 28,01 µg
- Retinol : 30,99 µg
Mineraler
- Zink : 7,75 mg 77,5% av DRI
- Selen : 23,95 µg 43,55% av DRI
- Fosfor : 198,2 mg 28,31% av DRI
- Salt : 1,6 g 26,62% av DRI
- Jod : 39,44 µg 26,29% av DRI
- Järn : 2,61 mg 18,64% av DRI
- Kalium : 352,63 mg 17,63% av DRI
- Krom : 4,51 µg 11,27% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Magnesium : 24,41 mg 6,51% av DRI
- Kalcium : 14,79 mg 1,85% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 626,76 mg
Fett
- Mättat fett : 10,56 g 52,8% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 22,46 g 32,09% av DRI
- Transfett : 0,36 g
- Fleromättat fett : 0,65 g
- Enkelomättat fett : 10,82 g
- Kolesterol : 72,82 mg
