Köttfärs, nötfärs, 17 % fett, stekt utan fett och salt 
100 g köttfärs, nötfärs, 17 % fett, stekt utan fett och salt innehåller 324,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 324,8 kcal
Protein: 27,2 g Fett: 24,2 g - varav mättat fett : 10,7 g
- varav enkelomättat fett : 11 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,6 µg 64% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,8 NE 54,44% av DRI
- Niacin : 7 mg 43,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 42,86% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Vitamin D : 0,29 µg 5,8% av DRI
- Vitamin E : 0,66 mg 5,5% av DRI
- Vitamin A : 28,94 RE 3,62% av DRI
- Vitamin K : 2,57 µg 3,43% av DRI
- Folat : 5,36 µg 1,79% av DRI
- Betakaroten : 28,41 µg
- Retinol : 31,43 µg
Mineraler
- Zink : 7,86 mg 78,6% av DRI
- Selen : 24,29 µg 44,16% av DRI
- Fosfor : 200 mg 28,57% av DRI
- Järn : 2,64 mg 18,86% av DRI
- Kalium : 357,14 mg 17,86% av DRI
- Krom : 4,5 µg 11,25% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Magnesium : 24,29 mg 6,48% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,52% av DRI
- Jod : 4,29 µg 2,86% av DRI
- Kalcium : 12,86 mg 1,61% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 82,86 mg
Fett
- Mättat fett : 10,71 g 53,55% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 22,78 g 32,54% av DRI
- Transfett : 0,37 g
- Fleromättat fett : 0,66 g
- Enkelomättat fett : 10,98 g
- Kolesterol : 73,86 mg
