Köttfärsbiff, gris-nötfärs, stekt utan fett 
150 g köttfärsbiff, gris-nötfärs, stekt utan fett innehåller 361,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 361,3 kalorier )
- Fett: 26,1 g
- Protein: 23,2 g
- Kolhydrater: 8,7 g
- Fibrer: 0,6 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 361,3 kcal
Kolhydrater: 8,7 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 23,2 g Fibrer: 0,6 g Fett: 26,1 g - varav mättat fett : 10,5 g
- varav enkelomättat fett : 11,6 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 10,5 NE 72,92% av RI
- Vitamin B12 : 1,53 µg 38,25% av AI
- Niacin : 5,49 mg 38,13% av RI
- Vitamin B6 : 0,48 mg 26,67% av RI
- Tiamin : 0,2 mg 21,67% av RI
- Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
- Vitamin E : 0,87 mg 7,91% av AI
- Vitamin A : 62,61 RE 7,83% av RI
- Vitamin D : 0,77 µg 7,65% av RI
- Folat : 15,72 µg 4,76% av RI
- Vitamin K : 3,09 µg 4,12% av AI
- Vitamin C : 0,68 mg 0,61% av RI
- Betakaroten : 3,5 µg
- Retinol : 69,27 µg
Mineraler
- Fosfor : 201,75 mg 38,8% av AI
- Zink : 4,35 mg 34,25% av RI
- Selen : 29,61 µg 32,9% av AI
- Jod : 40,24 µg 26,83% av AI
- Salt : 1,28 g 22,25% av RI
- Krom : 4,7 µg 11,74% av RI
- Järn : 1,75 mg 11,7% av RI
- Koppar : 0,11 mg 11,67% av RI
- Kalium : 319,29 mg 9,12% av AI
- Magnesium : 23,75 mg 6,78% av AI
- Mangan : 0,11 mg 3,5% av AI
- Kalcium : 30,87 mg 3,25% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 502,33 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,52 g 52,58% av RI
- Fettsyror (totalt) : 24,33 g 34,76% av RI
- Omega-3 : 0,2 g
- Transfett : 0,21 g
- Omega-6 : 1,65 g
- Fleromättat fett : 1,98 g
- Enkelomättat fett : 11,6 g
- Kolesterol : 134,88 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Köttfärsbiff utan ägg, gris-nötfärs, stekt🥩 Kött
340 kcal19,1 g protein29,7 g fett0 g kolh - Köttfärsbiff, gris-nötfärs, stekt🥩 Kött278 kcal14,4 g protein22,3 g fett5,4 g kolh
- Köttfärsbiff, gris-nötfärs, ugnstekt🥩 Kött245 kcal15,7 g protein17,7 g fett5,9 g kolh
- Köttfärsbiff, kycklingfärs🍗 Fågel & kyckling173 kcal15,5 g protein9,9 g fett5,5 g kolh
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh