Köttfärslimpa, blandgrönsaksfyllning, gris-nötfärs, grädde

100 g köttfärslimpa, blandgrönsaksfyllning, gris-nötfärs, grädde består av mycket kalorier; är rik på selen och protein; och en bra källa till kalium, fosfor, vitamin A och jod, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 247,8 kalorier )

Fett: 18,2 g
Protein: 14,2 g
Kolhydrater: 6,4 g
Fibrer: 0,9 g
Syror: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 247,8 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 6,4 g
- varav socker : 1,5 g
Protein: 14,2 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 18,2 g
- varav mättat fett : 7,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,6 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 74,3 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,85 µg 34% av DRI
Niacin : 3,59 mg 22,43% av DRI
Vitamin A : 133,83 RE 16,73% av DRI
Vitamin K : 9,36 µg 12,48% av DRI
Riboflavin : 0,17 mg 11,86% av DRI
Tiamin : 0,12 mg 11,31% av DRI
Vitamin C : 8,21 mg 10,26% av DRI
Vitamin D : 0,41 µg 8,26% av DRI
Folat : 19,85 µg 6,62% av DRI
Vitamin E : 0,68 mg 5,63% av DRI
Niacinekvivalenter : 6,64 NE
Retinol : 54,18 µg
Betakaroten : 936,76 µg

Mineraler

Selen : 17,08 µg 31,05% av DRI
Zink : 2,67 mg 26,74% av DRI
Fosfor : 135 mg 19,29% av DRI
Jod : 23,76 µg 15,84% av DRI
Salt : 0,76 g 12,72% av DRI
Kalium : 233,44 mg 11,67% av DRI
Järn : 1,17 mg 8,34% av DRI
Krom : 3,15 µg 7,88% av DRI
Koppar : 0,07 mg 7,19% av DRI
Mangan : 0,11 mg 5,46% av DRI
Magnesium : 18,05 mg 4,81% av DRI
Kalcium : 32,19 mg 4,02% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 299,53 mg

Kolhydrater

Socker : 1,46 g 1,62% av DRI
Galaktos : 0 g
Maltos : 0,06 g
Fruktos : 0,16 g
Glukos : 0,17 g
Laktos : 0,52 g
Sackaros : 0,55 g
Stärkelser : 4,96 g

Fett

Mättat fett : 7,9 g 39,51% av DRI
Fettsyror (totalt) : 17,08 g 24,41% av DRI
Transfett : 0,2 g
Fleromättat fett : 1,4 g
Enkelomättat fett : 7,57 g
Kolesterol : 71,45 mg

Mer maträtt

Källa: Fineli