Näring.se

Kvarg, bär-/fruktkvarg, arla protein kvarg, laktosfri Fineli

200 g kvarg, bär-/fruktkvarg, arla protein kvarg, laktosfri innehåller 156,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 156,5 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 162,3 g
Aska: 1,6 g

Specialkost

ÄggfriGlutenfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskMycket låg glutenhaltSaltfriSojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kalciumBra källa till jodBra källa till proteinBra källa till niacinekvivalenterBra källa till vitamin B12

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 329,4 mg 63,35% av AI
  • Kalcium : 201,64 mg 21,23% av RI
  • Jod : 31,06 µg 20,71% av AI
  • Kalium : 331,36 mg 9,47% av AI
  • Salt : 0,46 g 8,03% av RI
  • Zink : 1,02 mg 8,03% av RI
  • Selen : 7,02 µg 7,8% av AI
  • Magnesium : 23,68 mg 6,77% av AI
  • Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
  • Krom : 1,94 µg 4,85% av RI
  • Mangan : 0,08 mg 2,67% av AI
  • Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 181,58 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Yoghurt & fil

Mer från kategorin Mjölkprodukter