Energifördelning
(av totalt 201,9 kalorier )
- Kolhydrater: 25,3 g
- Fett: 5,5 g
- Protein: 10,6 g
- Syror: 2,2 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 201,9 kcal
Syror: 2,2 g Kolhydrater: 25,3 g - varav socker : 25,2 g
Protein: 10,6 g Fibrer: 0,3 g Fett: 5,5 g - varav mättat fett : 3,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,32 mg 20,25% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,86 NE 19,88% av RI
- Vitamin B12 : 0,74 µg 18,45% av AI
- Vitamin A : 48,33 RE 6,04% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 6% av RI
- Folat : 17,96 µg 5,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
- Vitamin C : 4,16 mg 3,78% av RI
- Vitamin K : 1,93 µg 2,57% av AI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,8% av AI
- Niacin : 0,2 mg 1,38% av RI
- Vitamin D : 0,05 µg 0,54% av RI
- Betakaroten : 36,58 µg
- Retinol : 45,2 µg
Mineraler
- Fosfor : 215,28 mg 41,4% av AI
- Kalcium : 189,11 mg 19,91% av RI
- Jod : 25,6 µg 17,06% av AI
- Kalium : 277,65 mg 7,93% av AI
- Zink : 0,76 mg 5,95% av RI
- Selen : 5,11 µg 5,68% av AI
- Magnesium : 19,19 mg 5,48% av AI
- Krom : 2 µg 5% av RI
- Salt : 0,29 g 4,98% av RI
- Koppar : 0,04 mg 4% av RI
- Mangan : 0,09 mg 3% av AI
- Järn : 0,14 mg 0,96% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 112,14 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,55 g 17,73% av RI
- Fettsyror (totalt) : 5,08 g 7,25% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,09 g
- Fleromättat fett : 0,14 g
- Transfett : 0,16 g
- Enkelomättat fett : 1,22 g
- Kolesterol : 16,63 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)kvarg, bär-/fruktkvarg, valio, fett 2,9 %, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
117 kcal6,7 g protein2,9 g fett15,1 g kolh - Kvarg, bär-/fruktkvarg, profeel protein kvarg, laktosfri🥛 Yoghurt & fil83,6 kcal11 g protein0,1 g fett9,2 g kolh
- Kvarg, bär-/fruktkvarg, profeel protein kvarg med sylt, laktosfri🥛 Yoghurt & fil77,4 kcal8,3 g protein0,4 g fett9 g kolh
- Kvarg, bär-/fruktkvarg, profeel protein kvarg, syntetiskt sötad, laktosfri🥛 Yoghurt & fil72,7 kcal11,1 g protein0,4 g fett5,1 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh