Kvarg färskost fett 1% 
🥛 Mjölkprodukter100 g kvarg färskost fett 1% består av relativt lite kalorier; är rik på fosfor, protein och vitamin B12; och en bra källa till kalcium, jod och riboflavin.
- Energi: 75 kcal
Kolhydrater: 3,6 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 12,7 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,7 µg 28% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Folat : 12 µg 4% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin A : 8,7 RE 1,09% av DRI
- Niacin : 0,07 mg 0,44% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,2% av DRI
- Vitamin E : 0,02 mg 0,17% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,03 NE
- Betakaroten : 5 µg
- Retinol : 8,3 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,9 g 3,22% av DRI
- Disackarider : 2,9 g
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Kolesterol : 4,6 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
- Salladsost fett 22%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Livsmedelsverket