Kvarg, fett 8,8 %, mintchoklad, valio, laktosfri 
200 g kvarg, fett 8,8 %, mintchoklad, valio, laktosfri innehåller 345,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 345,7 kalorier )
- Fett: 17,6 g
- Kolhydrater: 30,8 g
- Protein: 14,5 g
- Syror: 1,7 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 345,7 kcal
Syror: 1,7 g Kolhydrater: 30,8 g - varav socker : 28,7 g
Protein: 14,5 g Fibrer: 0,6 g Fett: 17,6 g - varav mättat fett : 11 g
- varav enkelomättat fett : 4,1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,08 NE 28,33% av RI
- Riboflavin : 0,38 mg 23,75% av RI
- Vitamin B12 : 0,88 µg 22% av AI
- Vitamin A : 119,66 RE 14,96% av RI
- Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
- Folat : 24,9 µg 7,55% av RI
- Vitamin K : 4,26 µg 5,68% av AI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
- Vitamin E : 0,28 mg 2,55% av AI
- Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
- Vitamin C : 1,6 mg 1,45% av RI
- Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
- Betakaroten : 57,92 µg
- Retinol : 114,84 µg
Mineraler
- Fosfor : 289 mg 55,58% av AI
- Kalcium : 181,72 mg 19,13% av RI
- Jod : 27,64 µg 18,43% av AI
- Magnesium : 34,34 mg 9,81% av AI
- Kalium : 306,96 mg 8,77% av AI
- Zink : 1,06 mg 8,35% av RI
- Krom : 2,96 µg 7,4% av RI
- Selen : 6 µg 6,67% av AI
- Salt : 0,37 g 6,43% av RI
- Koppar : 0,04 mg 4,44% av RI
- Järn : 0,54 mg 3,6% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 145,58 mg
Kolhydrater
- Socker : 28,7 g 31,89% av RI
- Stärkelser : 2,06 g
- Galaktos : 3,36 g
- Glukos : 3,36 g
- Sackaros : 21,98 g
Fett
- Mättat fett : 11 g 55% av RI
- Fettsyror (totalt) : 15,98 g 22,83% av RI
- Omega-3 : 0,06 g
- Omega-6 : 0,32 g
- Transfett : 0,4 g
- Fleromättat fett : 0,46 g
- Enkelomättat fett : 4,12 g
- Kolesterol : 35,04 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)kvarg, fett 8,5 %, vitchoklad-lime, låg laktoshalt, valio🥛 Yoghurt & fil
173 kcal7,2 g protein8,8 g fett15,5 g kolh - Donut PannacottaDafgårds
412 kcal5,6 g protein24 g fett42 g kolh - Kvarg, kvargyoghurt, naturell, 0,9 % fett🥛 Yoghurt & fil58,1 kcal8,2 g protein0,9 g fett3,4 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh