Energifördelning
(av totalt 116,3 kalorier )
- Protein: 16,4 g
- Kolhydrater: 6,9 g
- Fett: 1,8 g
- Syror: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 116,3 kcal
Syror: 1,9 g Kolhydrater: 6,9 g - varav socker : 6,9 g
Protein: 16,4 g Fett: 1,8 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,62 NE 32,08% av RI
- Vitamin B12 : 1,1 µg 27,5% av AI
- Riboflavin : 0,44 mg 27,5% av RI
- Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
- Folat : 26,78 µg 8,12% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin C : 2,02 mg 1,84% av RI
- Vitamin A : 12,94 RE 1,62% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
- Vitamin K : 0,28 µg 0,37% av AI
- Vitamin E : 0,04 mg 0,36% av AI
- Retinol : 11,84 µg
- Betakaroten : 13,08 µg
Mineraler
- Fosfor : 316,8 mg 60,92% av AI
- Kalcium : 236,4 mg 24,88% av RI
- Jod : 33,04 µg 22,03% av AI
- Kalium : 332,8 mg 9,51% av AI
- Zink : 1,04 mg 8,19% av RI
- Selen : 7,22 µg 8,02% av AI
- Salt : 0,44 g 7,58% av RI
- Magnesium : 23,52 mg 6,72% av AI
- Krom : 1,88 µg 4,7% av RI
- Koppar : 0,04 mg 4,44% av RI
- Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 171,1 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,98 g 4,9% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,4 g 2% av RI
- Fleromättat fett : 0,04 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Transfett : 0,04 g
- Enkelomättat fett : 0,34 g
- Kolesterol : 13,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kvargyoghurt Jordgubb 0,2% 500gLINDAHLS
80 kcal6,9 g protein0,2 g fett12 g kolh - Kvargyoghurt Vanilj 0,2% 500 gLINDAHLS90 kcal6,9 g protein0,2 g fett14 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh - Kvarg, fruktkvarg med lättmjölk, hemlagad🥛 Mjölkprodukter74,4 kcal5,2 g protein0,6 g fett11,2 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh