Näring.se

Kvarg, smaksatt, 7 % fett, låg laktoshalt Fineli

200 g kvarg, smaksatt, 7 % fett, låg laktoshalt innehåller 306,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 306,5 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 140,1 g
Aska: 1,4 g

Specialkost

ÄggfriLakto-vegetariskLakto-ovo-vegetariskMycket låg glutenhaltSaltfriSojafriGlutenfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kalciumBra källa till jodBra källa till proteinBra källa till niacinekvivalenterBra källa till vitamin B12

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 273,6 mg 52,62% av AI
  • Kalcium : 188,44 mg 19,84% av RI
  • Jod : 28,38 µg 18,92% av AI
  • Kalium : 273,3 mg 7,81% av AI
  • Krom : 3,04 µg 7,6% av RI
  • Zink : 0,88 mg 6,93% av RI
  • Selen : 6,14 µg 6,82% av AI
  • Salt : 0,38 g 6,57% av RI
  • Magnesium : 19,34 mg 5,53% av AI
  • Koppar : 0,04 mg 4,44% av RI
  • Järn : 0,12 mg 0,8% av RI
  • Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 148,36 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Yoghurt & fil

Mer från kategorin Mjölkprodukter