Näring.se

Kvarg, smaksatt, fett 7 %, söt, laktosfri Fineli

200 g kvarg, smaksatt, fett 7 %, söt, laktosfri innehåller 322,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 322,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 136,3 g
Aska: 1,4 g

Specialkost

ÄggfriSojafriLaktosfriLakto-ovo-vegetariskGlutenfriMycket låg glutenhaltSaltfriLakto-vegetarisk

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kalciumBra källa till jodBra källa till proteinBra källa till niacinekvivalenterBra källa till vitamin B12

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 270,8 mg 52,08% av AI
  • Kalcium : 179,62 mg 18,91% av RI
  • Jod : 28,36 µg 18,91% av AI
  • Kalium : 271,12 mg 7,75% av AI
  • Krom : 3,08 µg 7,7% av RI
  • Zink : 0,88 mg 6,93% av RI
  • Selen : 6,12 µg 6,8% av AI
  • Salt : 0,38 g 6,54% av RI
  • Magnesium : 19,1 mg 5,46% av AI
  • Koppar : 0,04 mg 4,44% av RI
  • Järn : 0,12 mg 0,8% av RI
  • Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 147,64 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Yoghurt & fil

Mer från kategorin Mjölkprodukter