Lamm färs rå fett 20% 
🍖 Kött100 g lamm färs rå fett 20% består av mycket kalorier; är rik på fosfor, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium och selen, men innehåller mycket mättat fett.
- Energi: 247 kcal
Protein: 17,4 g Fett: 19,7 g - varav mättat fett : 9,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,4 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,56 µg 62,4% av DRI
- Niacin : 4,66 mg 29,13% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin E : 0,58 mg 4,83% av DRI
- Vitamin A : 24,8 RE 3,1% av DRI
- Folat : 1,1 µg 0,37% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,8 NE
- Retinol : 24,8 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 9,2 g 46% av DRI
- Fleromättat fett : 1,1 g
- Enkelomättat fett : 7,4 g
- Kolesterol : 69,7 mg
Mer kött
- Sjömansbiff hemlagad🍖 Kött
- Lapskojs🍖 Kött
- Sjömansbiff frysvara🍖 Kött
- Kåldolmar råa u. sås frysvara🍖 Kött
- Gryta får i kål🍖 Kött
- Kåldolmar stekta hemlagade🍖 Kött
- Kålpudding🍖 Kött
- Moussaka ugnsstekt🍖 Kött
- Gratäng broccoligratäng m. skinka🍖 Kött
- Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost🍖 Kött
- Gryta chili con carne🍖 Kött
- Lamm bog rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå🍖 Kött
- Lamm lägg rå🍖 Kött
- Lamm rygg el. hals rå🍖 Kött
- Lamm stek rå🍖 Kött
- Lamm tunnbringa rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå fett bortskuret🍖 Kött
- Hare kött rå🍖 Kött
- Hjort dovhjort bog rå🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket