Nöt entrecôte rå 
100 g nöt entrecôte rå innehåller 142 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium.
Välj vikt:
g
- Energi: 142 kcal
Protein: 21,7 g Fett: 6,1 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 10 NE 69,44% av RI
- Niacin : 6,03 mg 41,88% av RI
- Vitamin B6 : 0,37 mg 20,56% av RI
- Vitamin B12 : 0,69 µg 17,25% av AI
- Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
- Vitamin K : 3,3 µg 4,4% av AI
- Folat : 5,6 µg 1,7% av RI
- Vitamin A : 8,2 RE 1,02% av RI
- Vitamin D : 0,07 µg 0,7% av RI
- Retinol : 6 µg
- Betakaroten : 26 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 3 g 15% av RI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 2,4 g
- Kolesterol : 52,4 mg
