Vitamin B6
Brist är mycket ovanligt. Högt intag under lång tid kan vara skadligt.
Rekommenderat intag av vitamin B6
Rekommenderat intag () av vitamin B6 för vuxna är 1,8 mg (män) / 1,6 mg (kvinnor)Övre gräns (UL): 25 mg
Livsmedel med mycket vitamin B6
Visar 20 av mer än 1000 resultat
- Snabbkaffe pulver🥫 Såser & tillbehör
305 kcal22,5 g protein0,9 g fett38,6 g kolh26 mgvitamin b6 - Snabbkaffe koffeinfritt pulver🥫 Såser & tillbehör304 kcal22,5 g protein1 g fett38,1 g kolh26 mgvitamin b6
- Näringsjäst📦 Övrigt332 kcal46,6 g protein5,2 g fett12,6 g kolh19.3 mgvitamin b6
- Bar müslibar fullkorn m. röd frukt berikad🍬 Godis393 kcal8,4 g protein4,4 g fett77,9 g kolh3.13 mgvitamin b6
- Semper, frukostflingor med ris och majs, naturligt glutenfri, vitaminerade🥣 Flingor & müsli
366 kcal6,5 g protein2,5 g fett71 g kolh3.03 mgvitamin b6 - Tranbär, torkad, tranbärspulver🥜 Nötter & frön268 kcal6 g protein5,4 g fett20,6 g kolh3 mgvitamin b6
- Kräfta, kokt🦐 Skaldjur82 kcal18,3 g protein0,9 g fett0 g kolh2.62 mgvitamin b6
- Bar m. fiber havre vete naturell🥣 Flingor & müsli446 kcal6,9 g protein20,8 g fett49,9 g kolh2.58 mgvitamin b6
- Frukostflingor ris glutenfri berikad typ specialflingor🥣 Flingor & müsli384 kcal5,9 g protein0,7 g fett86,5 g kolh2.5 mgvitamin b6
- Måltidsersättning, milkshake, dryckpulver, allevo💊 Kosttillskott396 kcal32,5 g protein7,7 g fett44 g kolh2.42 mgvitamin b6
- Måltidsersättning, energi stång, vitaminer, medelvärde💊 Kosttillskott389 kcal8,7 g protein11,4 g fett59 g kolh2.18 mgvitamin b6
- Måltidsersättning, milkshake, dryckpulver, medelvärde💊 Kosttillskott398 kcal33,8 g protein7,7 g fett43 g kolh2.12 mgvitamin b6
- Kräfta🦐 Skaldjur65,6 kcal14,6 g protein0,7 g fett0 g kolh2.1 mgvitamin b6
- Energidryck berikad🥤 Drycker39 kcal0 g protein0 g fett9,6 g kolh2.08 mgvitamin b6
- Bar müslibar m. choklad berikad🍬 Godis398 kcal8,1 g protein6,5 g fett73,2 g kolh2.06 mgvitamin b6
- Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar🥣 Flingor & müsli379 kcal7,7 g protein3,2 g fett75,5 g kolh2.06 mgvitamin b6
- Jäst torkad📦 Övrigt360 kcal37 g protein1,6 g fett48,1 g kolh2 mgvitamin b6
- Energidryck, vitaminerad, delvis syntetiskt sötad🥤 Läsk & energidrycker9,8 kcal0,4 g protein0 g fett2 g kolh2 mgvitamin b6
- Energidryck, vitaminerad, syntetiskt sötad🥤 Läsk & energidrycker3,3 kcal0,4 g protein0 g fett0,4 g kolh2 mgvitamin b6
- Frukostflingor fullkorn berikad typ specialflingor🥣 Flingor & müsli384 kcal9,2 g protein2,2 g fett78,7 g kolh2 mgvitamin b6