Tranbär, torkad, tranbärspulver

100 g tranbär, torkad, tranbärspulver består av mycket kalorier; är rik på vitamin K, kalium, mangan och folat; och en bra källa till fosfor och vitamin A.

Energifördelning

(av totalt 268,3 kalorier )

Fibrer: 47,4 g
Kolhydrater: 20,6 g
Fett: 5,4 g
Protein: 6 g
Syror: 7 g

Välj vikt:

Energi: 268,3 kcal
Syror: 7 g
Kolhydrater: 20,6 g
- varav socker : 19,9 g
Protein: 6 g
Fibrer: 47,4 g
Fett: 5,4 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 9,7 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 450 µg 600% av DRI
Vitamin E : 47 mg 391,67% av DRI
Riboflavin : 3,5 mg 250% av DRI
Tiamin : 2,5 mg 227,27% av DRI
Folat : 100 µg 33,33% av DRI
Niacin : 5 mg 31,25% av DRI
Vitamin C : 14,3 mg 17,88% av DRI
Vitamin A : 89,5 RE 11,19% av DRI
Niacinekvivalenter : 11,7 NE
Betakaroten : 1 080 µg

Mineraler

Mangan : 133,5 mg 6 675% av DRI
Krom : 50 µg 125% av DRI
Järn : 7,1 mg 50,71% av DRI
Koppar : 0,5 mg 50% av DRI
Jod : 50 µg 33,33% av DRI
Kalium : 450 mg 22,5% av DRI
Selen : 10 µg 18,18% av DRI
Fosfor : 120 mg 17,14% av DRI
Zink : 1,3 mg 13% av DRI
Magnesium : 48 mg 12,8% av DRI
Kalcium : 82 mg 10,25% av DRI
Molybden : 0,5 mg 1% av DRI
Salt : 0,01 g 0,11% av DRI
Natrium : 2,5 mg

Kolhydrater

Socker : 19,93 g 22,14% av DRI
Galaktos : 0,02 g
Maltos : 0,02 g
Sackaros : 0,31 g
Stärkelser : 0,7 g
Fruktos : 8,08 g
Glukos : 11,5 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 4,05 g 5,79% av DRI
Mättat fett : 0,32 g 1,59% av DRI
Enkelomättat fett : 0,37 g
Fleromättat fett : 3,36 g

Källa: Fineli

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer frukt, bär