Semper, frukostflingor med ris och majs, naturligt glutenfri, vitaminerade 
30 g semper, frukostflingor med ris och majs, naturligt glutenfri, vitaminerade innehåller 109,7 kalorier (kcal). Den är rik på folat, niacinekvivalenter och niacin. Den är också en bra källa till fosfor.
Energifördelning
(av totalt 109,7 kalorier )
- Kolhydrater: 21,3 g
- Fibrer: 4,5 g
- Protein: 1,9 g
- Fett: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 109,7 kcal
Kolhydrater: 21,3 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 4,5 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,91 mg 64,93% av DRI
- Tiamin : 0,54 mg 49,09% av DRI
- Niacin : 7,5 mg 46,88% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,8 NE 43,32% av DRI
- Riboflavin : 0,6 mg 42,86% av DRI
- Folat : 75 µg 25% av DRI
- Vitamin B12 : 0,36 µg 14,4% av DRI
- Vitamin K : 0,49 µg 0,66% av DRI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,63% av DRI
Mineraler
- Järn : 6 mg 42,86% av DRI
- Mangan : 0,17 mg 8,25% av DRI
- Selen : 2,75 µg 4,99% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 4,8% av DRI
- Salt : 0,23 g 3,82% av DRI
- Fosfor : 20,22 mg 2,89% av DRI
- Zink : 0,24 mg 2,37% av DRI
- Magnesium : 6,51 mg 1,74% av DRI
- Kalium : 23,81 mg 1,19% av DRI
- Krom : 0,39 µg 0,97% av DRI
- Jod : 1,04 µg 0,7% av DRI
- Kalcium : 1,62 mg 0,2% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 90 mg
Kolhydrater
- Socker : 2,55 g 2,83% av DRI
- Glukos : 0,01 g
- Fruktos : 0,91 g
- Sackaros : 1,55 g
- Stärkelser : 18,75 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,65 g 0,93% av DRI
- Mättat fett : 0,14 g 0,69% av DRI
- Kolesterol : 0,01 mg
- Fleromättat fett : 0,21 g
- Enkelomättat fett : 0,31 g
