Näring.se

Kräfta kokt Livsmedelsverket

100 g kräfta kokt innehåller 71 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalcium, folat och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 71 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 80,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 77 µg 51,33% av AI
  • Salt : 2,2 g 38,26% av RI
  • Fosfor : 148 mg 28,46% av AI
  • Selen : 18 µg 20% av AI
  • Zink : 2,1 mg 16,54% av RI
  • Kalcium : 78 mg 8,21% av RI
  • Magnesium : 28 mg 8% av AI
  • Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
  • Kalium : 148 mg 4,23% av AI
  • Natrium : 893 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur