Ost hårdost fett 28%

100 g ost hårdost fett 28% innehåller 358 kcal, 26,2 g protein, 3 g kolhydrater och 27,1 g fett. Hög halt av kalcium, vitamin B12 och fosfor.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för ost, emmentalost, 28 % fett, valio polar

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Ost 28 % fett med vegetabiliskt fett
Fett 74 E%
Protein 26 E%
Energi

339 kcal

−5 %
Fett

28 g

+3 %
varav mättat

9,45 g

−47 %
Kolhydrater

0 g

−3 g
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

22,5 g

−14 %
Salt

1,4 g

+27 %
Vitaminer och mineraler
- Kalcium 670 mg −3 %
- Vitamin K 25,6 µg −11 %
- Vitamin E 3,08 mg +340 %
- Kalium 515 mg
- Jod 20 µg +67 %
- Fosfor 53,8 mg −88 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Ost hårdost fett 28%.
Visa sidan
Valio Polar emmentalost 28 % fett
Fett 71 E%
Protein 29 E%
Energi

379 kcal

+6 %
Fett

30 g

+11 %
varav mättat

18,9 g

+6 %
Kolhydrater

0 g

−3 g
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

27,9 g

+6 %
Salt

1,3 g

+18 %
Vitaminer och mineraler
- Koppar 1,26 mg
- Fosfor 550 mg +25 %
- Kalcium 939 mg +36 %
- Vitamin B12 2 µg +8 %
- Zink 4,12 mg +18 %
- Vitamin A 246 RE −7 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Ost hårdost fett 28%.
Visa sidan

Liknande livsmedel i ost