Ost hårdost fett 28% 
100 g ost hårdost fett 28% innehåller 358 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 358 kcal
Kolhydrater: 3 g - varav socker : 0 g
Protein: 26,2 g Fett: 27,1 g - varav mättat fett : 17,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,2 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,85 µg 74% av DRI
- Vitamin K : 28,7 µg 38,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,1 NE 33,89% av DRI
- Vitamin A : 263,9 RE 32,99% av DRI
- Riboflavin : 0,26 mg 18,57% av DRI
- Folat : 24,4 µg 8,13% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
- Betakaroten : 95 µg
- Retinol : 256 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 17,8 g 89% av DRI
- Fleromättat fett : 1 g
- Enkelomättat fett : 6,2 g
- Kolesterol : 66,3 mg
