Näring.se

Ost 28 % fett med vegetabiliskt fett

Finelis namn: (arc)ost, 28 % fett, inneh. veg. fett

100 g ost 28 % fett med vegetabiliskt fett innehåller 339 kcal, 22,5 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett. Hög halt av kalcium, vitamin K och protein.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

  • Fineli – (arc)ost, 28 % fett, inneh. veg. fett

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

  • Ost hårdost fett 28%

    Huvudvariant
    • Fett 68 E%
    • Protein 29 E%
    • Kolhydrater 3 E%
    Energi
    358 kcal
    +5 %
    Fett
    27,1 g
    −3 %
    varav mättat
    17,8 g
    +88 %
    Kolhydrater
    3 g
    +3 g
    varav sockerarter
    0 g
    ±0
    Fibrer
    0 g
    ±0
    Protein
    26,2 g
    +16 %
    Salt
    1,1 g
    −21 %

    Vitaminer och mineraler

    • Fosfor 440 mg +718 %
    • Kalcium 689 mg +3 %
    • Vitamin B12 1,85 µg +741 %
    • Vitamin K 28,7 µg +12 %
    • Vitamin A 264 RE
    • Zink 3,5 mg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Ost 28 % fett med vegetabiliskt fett.

    Visa sidan
  • Valio Polar emmentalost 28 % fett

    • Fett 71 E%
    • Protein 29 E%
    Energi
    379 kcal
    +12 %
    Fett
    30 g
    +7 %
    varav mättat
    18,9 g
    +100 %
    Kolhydrater
    0 g
    ±0
    varav sockerarter
    0 g
    ±0
    Fibrer
    0 g
    ±0
    Protein
    27,9 g
    +24 %
    Salt
    1,3 g
    −7 %

    Vitaminer och mineraler

    • Koppar 1,26 mg
    • Fosfor 550 mg +922 %
    • Kalcium 939 mg +40 %
    • Vitamin B12 2 µg +809 %
    • Zink 4,12 mg
    • Vitamin A 246 RE

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Ost 28 % fett med vegetabiliskt fett.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i ost

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.