Magnesium
Magnesiumbrist är mycket ovanligt. Brist påverkar tillväxt, beteende och hjärta. Överskott kan ge diarré.
Tillräckligt intag av magnesium
Tillräckligt intag () av magnesium för vuxna är 350 mg (män) / 300 mg (kvinnor)Övre gräns (UL): 250 mg (Enbart tillskott, utöver kostintag)
