Näring.se

Havstång, kombu, torkat Fineli

3 g havstång, kombu, torkat innehåller 5,6 kalorier (kcal). Den är rik på jod, kalcium och magnesium. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 5,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 0,8 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 3 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 12 870 µg 8 580% av AI
  • Magnesium : 18,3 mg 5,23% av AI
  • Kalcium : 27 mg 2,84% av RI
  • Järn : 0,38 mg 2,54% av RI
  • Salt : 0,14 g 2,43% av RI
  • Koppar : 0,02 mg 2,17% av RI
  • Zink : 0,19 mg 1,46% av RI
  • Fosfor : 6,3 mg 1,21% av AI
  • Mangan : 0,03 mg 1% av AI
  • Kalium : 13,5 mg 0,39% av AI
  • Natrium : 54,9 mg

Kolhydrater

  • Socker : 0,6 g 0,67% av RI

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsakskonserver

Mer från kategorin Grönsaker