Kakaopulver, utan tillsatt socker

20 g kakaopulver, utan tillsatt socker innehåller 74 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium och folat. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 74 kalorier )

Fett: 4,3 g
Protein: 3,7 g
Fibrer: 6,1 g
Kolhydrater: 2,2 g

Välj vikt:

Energi: 74 kcal
Kolhydrater: 2,2 g
- varav socker : 0 g
Protein: 3,7 g
Fibrer: 6,1 g
Fett: 4,3 g
- varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 1,8 g

Aska: 1,8 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Saltfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 20 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Bra källa till kalcium Bra källa till folat Rik på fibrer Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,13 NE 7,88% av RI
Niacin : 0,4 mg 2,78% av RI
Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
Folat : 7,6 µg 2,3% av RI
Vitamin K : 0,92 µg 1,23% av AI
Vitamin B6 : 0,02 mg 0,89% av RI
Vitamin E : 0,03 mg 0,27% av AI
Tiamin : 0 mg 0,22% av RI

Mineraler

Magnesium : 104 mg 29,71% av AI
Fosfor : 132 mg 25,38% av AI
Kalium : 698 mg 19,94% av AI
Järn : 2,2 mg 14,67% av RI
Zink : 1,38 mg 10,87% av RI
Kalcium : 21 mg 2,21% av RI
Salt : 0,03 g 0,51% av RI
Jod : 0,56 µg 0,37% av AI
Selen : 0,2 µg 0,22% av AI
Natrium : 11,6 mg

Kolhydrater

Stärkelser : 2,2 g

Fett

Mättat fett : 2,01 g 10,05% av RI
Fettsyror (totalt) : 3,22 g 4,6% av RI
Omega-3 : 0,01 g
Omega-6 : 0,11 g
Fleromättat fett : 0,11 g
Enkelomättat fett : 1,1 g

Källa: Fineli