Omega-6
Omega-6-fettsyror är essentiella och behövs för bland annat cellmembraner. Vegetabiliska oljor och nötter är vanliga källor.
Livsmedel med mycket omega-6
Visar 20 av mer än 1000 resultat
- Solrosolja🫒 Fett & oljor
884 kcal0 g protein100 g fett0 g kolh62.28 gomega-6 - Majsolja🫒 Fett & oljor883 kcal0 g protein99,9 g fett0 g kolh53.11 gomega-6
- Sojaolja🫒 Fett & oljor883 kcal0 g protein99,9 g fett0 g kolh51.8 gomega-6
- Nöt, valnöt🥜 Nötter & frön664 kcal15,2 g protein65,2 g fett3,2 g kolh38.09 gomega-6
- Vegetabilisk oljeprodukt 82 %, flytande, becel🫒 Fett & oljor725 kcal0 g protein82 g fett0 g kolh33.46 gomega-6
- Vallmofrön🥜 Nötter & frön545 kcal21,1 g protein45,9 g fett4 g kolh32.18 gomega-6
- Jordnötolja🫒 Fett & oljor884 kcal0 g protein100 g fett0 g kolh31 gomega-6
- Hampfrö, utan skal🥜 Nötter & frön625 kcal33 g protein53,6 g fett2,4 g kolh30.95 gomega-6
- Pinjefrö🥜 Nötter & frön689 kcal17,4 g protein66,8 g fett5 g kolh30.25 gomega-6
- Solrosfrön🥜 Nötter & frön617 kcal24,3 g protein56,1 g fett2,7 g kolh30.16 gomega-6
- Fröblandning🥜 Nötter & frön614 kcal27,9 g protein53,9 g fett3 g kolh26.99 gomega-6
- Majonnäs, hamburgaredressing, 60 % fett🥫 Såser & tillbehör546 kcal1,5 g protein60 g fett2,1 g kolh26.67 gomega-6
- Vegetabilisk matfett 70 %, becel gold, 20 ug vitamin d🫒 Fett & oljor623 kcal0,5 g protein70 g fett0,5 g kolh25.81 gomega-6
- Sesamfrön, vit, utan skal🥜 Nötter & frön655 kcal24,6 g protein59,7 g fett1,2 g kolh25.19 gomega-6
- Matolja, medelvärde, 87 % ryps-, 8 % solros- och 5 % olivolja🫒 Fett & oljor883 kcal0 g protein99,9 g fett0 g kolh24.71 gomega-6
- Matfettsblandning 70 %, becel voi & kasviöljyt🫒 Fett & oljor621 kcal0,4 g protein69,8 g fett0,5 g kolh24.1 gomega-6
- Margarin 60 %, becel laktosfri🫒 Fett & oljor531 kcal0 g protein60 g fett0 g kolh24.09 gomega-6
- Nött, paranöt🥜 Nötter & frön670 kcal14,3 g protein66,4 g fett2,6 g kolh23.88 gomega-6
- Sesampasta tahini, utan salt🥫 Såser & tillbehör629 kcal21,8 g protein58 g fett0,9 g kolh23.09 gomega-6
- Sesamfrön, med skal🥜 Nötter & frön608 kcal23,5 g protein54,8 g fett0,9 g kolh23.09 gomega-6