Sesamfrön, vit, utan skal 
15 g sesamfrön, vit, utan skal innehåller 98,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalium och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 98,2 kalorier )
- Fett: 9 g
- Protein: 3,7 g
- Fibrer: 1,7 g
- Kolhydrater: 0,2 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 98,2 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 0,2 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 3,7 g Fibrer: 1,7 g Fett: 9 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,5 g
- varav fleromättat fett : 3,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,22 mg 20,05% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,73 NE 9,63% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,46% av DRI
- Folat : 14,55 µg 4,85% av DRI
- Niacin : 0,68 mg 4,23% av DRI
- Vitamin K : 2,1 µg 2,8% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Vitamin A : 0,06 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,75 µg
Mineraler
- Koppar : 0,24 mg 23,55% av DRI
- Selen : 12,67 µg 23,05% av DRI
- Fosfor : 134,4 mg 19,2% av DRI
- Magnesium : 66,3 mg 17,68% av DRI
- Mangan : 0,27 mg 13,58% av DRI
- Zink : 1,14 mg 11,37% av DRI
- Järn : 1,11 mg 7,94% av DRI
- Kalium : 90,45 mg 4,52% av DRI
- Krom : 1,72 µg 4,31% av DRI
- Kalcium : 8,8 mg 1,1% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,17% av DRI
- Natrium : 3,9 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 8,44 g 12,06% av DRI
- Mättat fett : 1,14 g 5,7% av DRI
- Enkelomättat fett : 3,53 g
- Fleromättat fett : 3,78 g
