Kolhydrater Kolhydrater är en energikälla för kroppen. Rekommenderat intag av kolhydrater Rekommenderat intag (RI) av kolhydrater är 260 g I vilken enhet mäts kolhydrater? Kolhydrater mäts vanligtvis i gram (g) Hur mycket energi ger kolhydrater? Ett gram kolhydrater ger 4 kcal (16,7 kJ). Källor Nordiska näringsrekommendationer NNR 2023 (Livsmedelsverket) EU-förordning 1169/2011 om dagligt referensintag