Våffelmix glutenfri

100 g våffelmix glutenfri består av mycket kalorier; är rik på fosfor och vitamin B12; och en bra källa till kalium, kalcium, protein och riboflavin.

Energifördelning

(av totalt 390 kalorier )

Kolhydrater: 87,7 g
Protein: 5,4 g
Fett: 1,3 g

Välj vikt:

Energi: 390 kcal
Kolhydrater: 87,7 g
- varav socker : 18,1 g
Protein: 5,4 g
Fett: 1,3 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,4 g

Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
Vitamin C : 6 mg 7,5% av DRI
Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
Folat : 15 µg 5% av DRI
Vitamin D : 0,2 µg 4% av DRI
Vitamin A : 31 RE 3,88% av DRI
Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
Niacin : 0,5 mg 3,13% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,9 NE
Retinol : 31 µg

Mineraler

Fosfor : 268 mg 38,29% av DRI
Salt : 1,2 g 20% av DRI
Kalcium : 84,04 mg 10,51% av DRI
Kalium : 204 mg 10,2% av DRI
Zink : 0,57 mg 5,7% av DRI
Magnesium : 15,3 mg 4,08% av DRI
Järn : 0,56 mg 4% av DRI
Jod : 0,15 µg 0,1% av DRI
Natrium : 469 mg

Kolhydrater

Socker : 18,1 g 20,11% av DRI
Sackaros : 15,4 g
Disackarider : 18,1 g

Fett

Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
Fleromättat fett : 0,2 g
Enkelomättat fett : 0,5 g
Kolesterol : 101 mg

Mer spannmål

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket