Glassås choklad

100 g glassås choklad innehåller 352 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 352 kalorier )

Kolhydrater: 69,5 g
Fett: 5,5 g
Protein: 3,1 g
Fibrer: 3,9 g

Välj vikt:

Energi: 352 kcal
Kolhydrater: 69,5 g
- varav socker : 55,1 g
Protein: 3,1 g
Fibrer: 3,9 g
Fett: 5,5 g
- varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,7 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 16,8 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till fibrer Bra källa till järn Bra källa till vitamin E Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 1,3 mg 11,82% av AI
Niacinekvivalenter : 0,8 NE 5,56% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Folat : 13,3 µg 4,03% av RI
Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
Vitamin K : 1 µg 1,33% av AI
Tiamin : 0,01 mg 1,11% av RI
Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,56% av RI
Vitamin A : 0,6 RE 0,07% av RI

Mineraler

Järn : 2,8 mg 18,67% av RI
Fosfor : 91 mg 17,5% av AI
Magnesium : 41 mg 11,71% av AI
Kalium : 307 mg 8,77% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Kalcium : 50 mg 5,26% av RI
Salt : 0,3 g 5,22% av RI
Jod : 5 µg 3,33% av AI
Selen : 2,1 µg 2,33% av AI
Natrium : 102 mg

Kolhydrater

Socker : 55,1 g 61,22% av RI
Monosackarider : 17,9 g
Disackarider : 37,2 g
Tillsatt socker : 55 g

Fett

Mättat fett : 2,4 g 12% av RI
Fleromättat fett : 0,2 g
Kolesterol : 2 mg
Enkelomättat fett : 2,7 g