Sesamfrön, med skal 
15 g sesamfrön, med skal innehåller 91,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, kalium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 91,2 kalorier )
- Fett: 8,2 g
- Protein: 3,5 g
- Fibrer: 1,8 g
- Kolhydrater: 0,1 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 91,2 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 0,1 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 3,5 g Fibrer: 1,8 g Fett: 8,2 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 3,3 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,22 mg 20,05% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,61 NE 8,94% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,46% av DRI
- Folat : 14,55 µg 4,85% av DRI
- Niacin : 0,68 mg 4,23% av DRI
- Vitamin K : 2,1 µg 2,8% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Vitamin A : 0,06 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,75 µg
Mineraler
- Koppar : 0,25 mg 25,05% av DRI
- Kalcium : 144,03 mg 18% av DRI
- Mangan : 0,31 mg 15,6% av DRI
- Fosfor : 107,25 mg 15,32% av DRI
- Selen : 7,37 µg 13,39% av DRI
- Järn : 1,36 mg 9,72% av DRI
- Zink : 0,94 mg 9,4% av DRI
- Kalium : 123,75 mg 6,19% av DRI
- Magnesium : 16,5 mg 4,4% av DRI
- Krom : 1,72 µg 4,31% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,17% av DRI
- Natrium : 3,9 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,06 g 0,07% av DRI
- Fruktos : 0,01 g
- Glukos : 0,01 g
- Sackaros : 0,03 g
- Stärkelser : 0,07 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 7,76 g 11,08% av DRI
- Mättat fett : 1,02 g 5,08% av DRI
- Enkelomättat fett : 3,25 g
- Fleromättat fett : 3,48 g
