Näring.se

Sesamfrön, med skal Fineli

15 g sesamfrön, med skal innehåller 91,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, kalium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 91,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 0,7 g
Vatten: 0,6 g

Specialkost

GlutenfriMjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriOsötadSaltfriSojafriMycket låg glutenhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalciumRik på kaliumRik på fosforRik på magnesiumRik på folatRik på selenHög halt mättat fett

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar : 0,25 mg 27,83% av RI
  • Fosfor : 107,25 mg 20,63% av AI
  • Kalcium : 144,03 mg 15,16% av RI
  • Mangan : 0,31 mg 10,4% av AI
  • Järn : 1,36 mg 9,07% av RI
  • Selen : 7,37 µg 8,18% av AI
  • Zink : 0,94 mg 7,41% av RI
  • Magnesium : 16,5 mg 4,71% av AI
  • Krom : 1,72 µg 4,31% av RI
  • Kalium : 123,75 mg 3,54% av AI
  • Salt : 0,01 g 0,17% av RI
  • Natrium : 3,9 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Nötter & frön