Länkkorv, ugnskorv med ost och senap

🍲 Maträtt

100 g länkkorv, ugnskorv med ost och senap består av mycket kalorier; är rik på fosfor, protein och selen; och en bra källa till kalium, kalcium och jod, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 263 kalorier )

Fett: 18,7 g
Protein: 12,8 g
Kolhydrater: 7,1 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 263 kcal
Kolhydrater: 7,1 g
- varav socker : 0,9 g
Protein: 12,8 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 18,7 g
- varav mättat fett : 8,3 g
- varav enkelomättat fett : 7,1 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 64,5 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,74 µg 29,6% av DRI
Tiamin : 0,28 mg 25,91% av DRI
Niacin : 2,24 mg 14,01% av DRI
Riboflavin : 0,14 mg 9,71% av DRI
Vitamin A : 40,15 RE 5,02% av DRI
Vitamin D : 0,18 µg 3,66% av DRI
Vitamin K : 2,52 µg 3,35% av DRI
Vitamin E : 0,35 mg 2,92% av DRI
Folat : 6,4 µg 2,13% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,99 NE
Betakaroten : 17,2 µg
Retinol : 38,72 µg

Mineraler

Salt : 1,97 g 32,76% av DRI
Fosfor : 173,9 mg 24,84% av DRI
Koppar : 0,23 mg 23,03% av DRI
Selen : 11,25 µg 20,45% av DRI
Jod : 29,9 µg 19,93% av DRI
Kalcium : 152,62 mg 19,08% av DRI
Zink : 1,72 mg 17,18% av DRI
Krom : 3,64 µg 9,1% av DRI
Kalium : 175,87 mg 8,79% av DRI
Järn : 0,73 mg 5,2% av DRI
Magnesium : 18,57 mg 4,95% av DRI
Mangan : 0,03 mg 1,48% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 771,35 mg

Kolhydrater

Socker : 0,92 g 1,02% av DRI
Laktos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Fruktos : 0,06 g
Sackaros : 0,15 g
Glukos : 0,69 g
Stärkelser : 6,18 g

Fett

Mättat fett : 8,3 g 41,5% av DRI
Fettsyror (totalt) : 17,64 g 25,19% av DRI
Transfett : 0,2 g
Fleromättat fett : 1,82 g
Enkelomättat fett : 7,14 g
Kolesterol : 39,22 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt