Lasagne, kycklingfärs, måltidsblandning

🍲 Maträtt

100 g lasagne, kycklingfärs, måltidsblandning består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, selen, protein, vitamin K och niacin.

Energifördelning

(av totalt 114,3 kalorier )

Kolhydrater: 11,9 g
Protein: 9,6 g
Fett: 2,8 g
Fibrer: 1 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 114,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 11,9 g
- varav socker : 2,8 g
Protein: 9,6 g
Fibrer: 1 g
Fett: 2,8 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 71,5 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,42 µg 16,8% av DRI
Niacin : 2,02 mg 12,63% av DRI
Riboflavin : 0,16 mg 11,71% av DRI
Vitamin D : 0,52 µg 10,48% av DRI
Vitamin K : 7,19 µg 9,58% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,96% av DRI
Vitamin E : 0,47 mg 3,96% av DRI
Folat : 11,14 µg 3,71% av DRI
Vitamin C : 2,62 mg 3,28% av DRI
Vitamin A : 20,96 RE 2,62% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,36 NE
Retinol : 12,99 µg
Betakaroten : 91,04 µg

Mineraler

Selen : 10,15 µg 18,46% av DRI
Fosfor : 118,3 mg 16,9% av DRI
Kalium : 324,87 mg 16,24% av DRI
Salt : 0,68 g 11,27% av DRI
Zink : 0,98 mg 9,81% av DRI
Kalcium : 51,21 mg 6,4% av DRI
Koppar : 0,06 mg 6,28% av DRI
Jod : 9,25 µg 6,17% av DRI
Mangan : 0,11 mg 5,71% av DRI
Krom : 2,28 µg 5,7% av DRI
Magnesium : 18,17 mg 4,84% av DRI
Järn : 0,67 mg 4,75% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 265,3 mg

Kolhydrater

Socker : 2,83 g 3,14% av DRI
Maltos : 0,02 g
Sackaros : 0,25 g
Glukos : 0,35 g
Fruktos : 0,48 g
Laktos : 1,73 g
Stärkelser : 9,08 g

Fett

Mättat fett : 1,13 g 5,66% av DRI
Fettsyror (totalt) : 2,64 g 3,77% av DRI
Transfett : 0,06 g
Fleromättat fett : 0,47 g
Enkelomättat fett : 0,96 g
Kolesterol : 31,39 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt