Lasagne, svamp-fetaostlasagne 
300 g lasagne, svamp-fetaostlasagne innehåller 414 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 414 kalorier )
- Kolhydrater: 40,1 g
- Fett: 17,3 g
- Protein: 19,1 g
- Fibrer: 6,1 g
- Syror: 2,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 414 kcal
Syror: 2,9 g Kolhydrater: 40,1 g - varav socker : 9,3 g
Protein: 19,1 g Fibrer: 6,1 g Fett: 17,3 g - varav mättat fett : 10,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 10,35 µg 207% av DRI
- Niacinekvivalenter : 10,62 NE 59% av DRI
- Vitamin B12 : 0,78 µg 31,2% av DRI
- Niacin : 4,98 mg 31,12% av DRI
- Riboflavin : 0,42 mg 30% av DRI
- Vitamin A : 229,47 RE 28,68% av DRI
- Vitamin C : 18,96 mg 23,7% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Folat : 53,82 µg 17,94% av DRI
- Vitamin K : 13,2 µg 17,6% av DRI
- Vitamin E : 1,35 mg 11,25% av DRI
- Retinol : 134,88 µg
- Betakaroten : 1 099,17 µg
Mineraler
- Salt : 3,07 g 51,15% av DRI
- Selen : 28,11 µg 51,11% av DRI
- Fosfor : 356,4 mg 50,91% av DRI
- Kalium : 892,92 mg 44,65% av DRI
- Jod : 57,9 µg 38,6% av DRI
- Kalcium : 302,16 mg 37,77% av DRI
- Zink : 3,42 mg 34,2% av DRI
- Mangan : 0,51 mg 25,5% av DRI
- Koppar : 0,21 mg 21% av DRI
- Järn : 2,64 mg 18,86% av DRI
- Magnesium : 45,36 mg 12,1% av DRI
- Krom : 4,29 µg 10,72% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 1 204,98 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,44 g 52,2% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 15,84 g 22,63% av DRI
- Transfett : 0,54 g
- Fleromättat fett : 0,99 g
- Enkelomättat fett : 3,87 g
- Kolesterol : 39,57 mg
