Välj vikt:
g
- Energi: 197,9 kcal
Kolhydrater: 6 g - varav socker : 0 g
Protein: 29,3 g Fett: 6,1 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 27 274,2 RE 3 409,27% av RI
- Vitamin B12 : 105 µg 2 625% av AI
- Folat : 1 839 µg 557,27% av RI
- Riboflavin : 4,5 mg 281,25% av RI
- Niacinekvivalenter : 26,82 NE 186,25% av RI
- Niacin : 18,3 mg 127,08% av RI
- Vitamin B6 : 1,38 mg 76,67% av RI
- Tiamin : 0,38 mg 41,67% av RI
- Vitamin C : 45 mg 40,91% av RI
- Vitamin K : 13,8 µg 18,4% av AI
- Vitamin E : 1,03 mg 9,41% av AI
- Vitamin D : 0,87 µg 8,7% av RI
- Betakaroten : 864,5 µg
- Retinol : 27 202,46 µg
Mineraler
- Koppar : 7,47 mg 830% av RI
- Järn : 22,05 mg 147% av RI
- Selen : 111 µg 123,33% av AI
- Fosfor : 585 mg 112,5% av AI
- Zink : 8,55 mg 67,32% av RI
- Mangan : 0,54 mg 18% av AI
- Kalium : 522 mg 14,91% av AI
- Magnesium : 33 mg 9,43% av AI
- Salt : 0,32 g 5,56% av RI
- Krom : 1,5 µg 3,75% av RI
- Jod : 4,5 µg 3% av AI
- Kalcium : 9 mg 0,95% av RI
- Molybden : 0,22 µg 0,35% av AI
- Natrium : 125,1 mg
Kolhydrater
- Stärkelser : 6 g
Fett
- Mättat fett : 2,01 g 10,05% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,33 g 6,19% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Omega-3 : 0,51 g
- Enkelomättat fett : 0,75 g
- Omega-6 : 1,01 g
- Fleromättat fett : 1,53 g
- Kolesterol : 339,75 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Leversås, lever medelvärde, matlagningsgrädde🫀 Inälvor & organ
126 kcal10,1 g protein7,2 g fett4,7 g kolh - Lever stuvad hemlagad🍲 Maträtter
140 kcal11,4 g protein7,5 g fett6,6 g kolh - Lever, kokt utan salt🫀 Inälvor & organ188 kcal27,9 g protein5,9 g fett5,7 g kolh
- Lever, kokt med salt🫀 Inälvor & organ187 kcal27,7 g protein5,8 g fett5,7 g kolh