Ljust bröd, batong med vitlök 
30 g ljust bröd, batong med vitlök innehåller 84,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och protein.
Energifördelning
(av totalt 84,1 kalorier )
- Kolhydrater: 16 g
- Protein: 2,6 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,1 kcal
Kolhydrater: 16 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 0,8 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,68 NE 3,8% av DRI
- Folat : 8,56 µg 2,85% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,93% av DRI
- Niacin : 0,27 mg 1,69% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,64% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Vitamin E : 0,12 mg 1% av DRI
- Vitamin K : 0,46 µg 0,62% av DRI
- Vitamin C : 0,04 mg 0,04% av DRI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,85 µg
Mineraler
- Mangan : 0,13 mg 6,6% av DRI
- Salt : 0,36 g 5,97% av DRI
- Fosfor : 27,87 mg 3,98% av DRI
- Selen : 2,17 µg 3,95% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,9% av DRI
- Zink : 0,2 mg 2,04% av DRI
- Kalium : 39,41 mg 1,97% av DRI
- Magnesium : 6,98 mg 1,86% av DRI
- Järn : 0,21 mg 1,52% av DRI
- Jod : 2,21 µg 1,47% av DRI
- Kalcium : 5,31 mg 0,66% av DRI
- Krom : 0,22 µg 0,56% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 140,71 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,23 g 1,16% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,65 g 0,93% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,02 mg
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,21 g
