Ljust bröd, batong med vitlöks/örtsmör 
30 g ljust bröd, batong med vitlöks/örtsmör innehåller 100,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 100,2 kalorier )
- Kolhydrater: 14 g
- Fett: 3,7 g
- Protein: 2,3 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 100,2 kcal
Kolhydrater: 14 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 0,7 g Fett: 3,7 g - varav mättat fett : 2,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,59 NE 4,08% av RI
- Vitamin A : 31,05 RE 3,88% av RI
- Folat : 6,49 µg 1,97% av RI
- Vitamin K : 1,31 µg 1,74% av AI
- Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
- Niacin : 0,22 mg 1,52% av RI
- Vitamin E : 0,15 mg 1,36% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,12% av RI
- Vitamin C : 0,55 mg 0,5% av RI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,15% av RI
- Retinol : 27,7 µg
- Betakaroten : 40,41 µg
Mineraler
- Salt : 0,5 g 8,77% av RI
- Jod : 7,86 µg 5,24% av AI
- Fosfor : 25,56 mg 4,92% av AI
- Mangan : 0,12 mg 4,1% av AI
- Koppar : 0,04 mg 4% av RI
- Selen : 1,94 µg 2,15% av AI
- Magnesium : 6,27 mg 1,79% av AI
- Zink : 0,18 mg 1,39% av RI
- Järn : 0,2 mg 1,34% av RI
- Krom : 0,47 µg 1,19% av RI
- Kalium : 37,58 mg 1,07% av AI
- Kalcium : 6,33 mg 0,67% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 197,89 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,23 g 11,13% av RI
- Fettsyror (totalt) : 3,38 g 4,83% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Transfett : 0,08 g
- Omega-6 : 0,17 g
- Fleromättat fett : 0,23 g
- Enkelomättat fett : 0,83 g
- Kolesterol : 7,38 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ljust bröd, batong med vitlök🍞 Mjukt bröd
280 kcal8,7 g protein2,6 g fett53,5 g kolh - Ljust bröd, batong med ost🍞 Mjukt bröd286 kcal9,6 g protein3,5 g fett51,8 g kolh
- Ljust bröd, batong/franskbröd, vatten, vetemjöl, industriell🍞 Mjukt bröd280 kcal9 g protein1,2 g fett56 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh