Lök gul frysvara

100 g lök gul frysvara innehåller 28 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vatten, vitamin C och fibrer. lök gul frysvara består till 91% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 28 kalorier )

Kolhydrater: 4,1 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 3 g

Välj vikt:

Energi: 28 kcal
Kolhydrater: 4,1 g
- varav socker : 4,8 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 3 g

Annat innehåll:

Vatten: 91 g

Aska: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Bra källa till vitamin C Bra källa till fibrer

Vitaminer

Vitamin C : 10 mg 9,09% av RI
Folat : 21 µg 6,36% av RI
Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Niacinekvivalenter : 0,45 NE 3,13% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
Vitamin A : 1,5 RE 0,19% av RI
Betakaroten : 18 µg

Mineraler

Fosfor : 25 mg 4,81% av AI
Kalium : 142 mg 4,06% av AI
Kalcium : 35 mg 3,68% av RI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Magnesium : 10 mg 2,86% av AI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Zink : 0,1 mg 0,79% av RI
Selen : 0,5 µg 0,56% av AI
Natrium : 10 mg

Kolhydrater

Socker : 4,8 g 5,33% av RI
Disackarider : 1,7 g
Monosackarider : 3,1 g

Källa: Livsmedelsverket