Näring.se

Makaroner, fullkornsvete, kokta, salt Fineli

175 g makaroner, fullkornsvete, kokta, salt innehåller 156,3 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 156,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 133,7 g
Aska: 1,8 g

Specialkost

MjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosforBra källa till magnesiumBra källa till jodBra källa till niacinekvivalenterBra källa till niacinRik på mangan

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 1,42 mg 47,25% av AI
  • Fosfor : 158,2 mg 30,42% av AI
  • Koppar : 0,23 mg 25,28% av RI
  • Jod : 24,15 µg 16,1% av AI
  • Magnesium : 55,27 mg 15,79% av AI
  • Salt : 0,87 g 15,1% av RI
  • Järn : 1,79 mg 11,9% av RI
  • Zink : 1,36 mg 10,75% av RI
  • Kalium : 189,77 mg 5,42% av AI
  • Selen : 3,52 µg 3,91% av AI
  • Krom : 0,95 µg 2,36% av RI
  • Kalcium : 19,7 mg 2,07% av RI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 340,36 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål